Jiu Jitsu
é uma arte marcial baseada na luta de chão. Controle de solo e, principalmente submissions (finalizações). Um método de defender-se sem armas, utilizando como principais técnicas golpes de alavancas, torções, imobilizações e pressões para derrubar e dominar o oponente.
Jiu Jitsu possibilita ao praticante, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. Possibilitando o mais fraco vencer o mais forte.
Lutadores de Jiu Jitsu tendem a se sentir muito confortável a lutas de uma posição chamada de guarda. A posição de guarda – em essência, envolvendo as pernas em torno de um oponente para limitar os seus movimentos – é o que lhes permite lutar a partir de suas costas de forma eficaz, e também é algo que separa a sua arte da maioria dos outros estilos de luta.
O Jiu Jitsu, como outras artes márcias em geral, é uma ótima maneira de aprender habilidades práticos de auto-defesa, para se exercitar e ficar em forma, e para desenvolver a auto-confiança.
